(相关资料图)
1、想要保养卵巢，首先要调整好自己的日常作息，不熬夜，不吃一些辛辣刺激性的食物，积极治疗一些妇科炎症。
2、平时可以多吃富含维生素C和维生素的蔬菜水果。
3、维生素C和维生素E是抗氧化物质，可以清除你体内的自由基。
4、维生素E还可以调节女性的内分泌，还可以起到保养你的卵巢，美容养颜，增强你皮肤弹性的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
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1、想要保养卵巢，首先要调整好自己的日常作息，不熬夜，不吃一些辛辣刺激性的食物，积极治疗一些妇科炎症。
2、平时可以多吃富含维生素C和维生素的蔬菜水果。
3、维生素C和维生素E是抗氧化物质，可以清除你体内的自由基。
4、维生素E还可以调节女性的内分泌，还可以起到保养你的卵巢，美容养颜，增强你皮肤弹性的作用。
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